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Schlank schlemmen, das geht. Im Allgäuer Urlaubsort Füssen passen Fasten und Genießen sehr wohl zusammen. Die neuen Früchtefastenkuren setzen auf eine sanfte Form des Heilfastens mit täglich zwei Mahlzeiten vom reichhaltigen Früchtebuffet – solange man Lust hat und bis man satt ist.

Dazu kommen pro Tag drei bis fünf Stunden Bewegung an der frischen Luft. Das Programm beginnt mit Morgengymnastik am See und wird mit Wanderungen durch die Urlaubslandschaft rund um Schloss Neuschwanstein fortgesetzt.  Natürlich geht auch bei den Touren ein fruchtiges Lunchpaket mit auf den Weg. Buchen kann man die Früchtefastenkuren als Siebentagespauschalen mit festen Terminen im Frühjahr und Herbst 2011. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, so dass die Gruppen überschaubar bleiben und die Fastenleiterin die Gäste bei den gemeinsamen Mahlzeiten und Wanderungen individuell beraten kann.

Je nach Termin stehen bis zu vier Partnerhotels zur Auswahl, deren Spa-Bereiche und Freizeitangebote die Fastenwanderer zusätzlich nutzen können. Der Körper baut bei dieser genussreichen Kur Schlacken und Giftstoffe ab, der Säure-Basen-Haushalt wird in Einklang gebracht, das Immunsystem gestärkt und die Stoffwechselreaktion normalisiert. Informationen und Preise unter dem Stichwort Früchtefasten auf

www.fuessen.de

Bild: Copyright Viviane Mößmer

Seit Anfang  August 2010 stehen den Urlaubsgästen im Allgäu eine Flotte von mehr als 50 unterschiedlichen Elektrofahrzeugen zur Verfügung, die an verschiedenen Allgäuer Standorten für Tages- und Halbtagestouren ausgeliehen werden können.

Wer in Füssen unweit von Schloss Neuschwanstein Urlaub macht, kann das neue Angebot bei Proberunden und geführten „E-Kaffeefahrten“ testen. Die von Mitte August bis Anfang November einmal wöchentlich veranstalteten halbtägigen E-Kaffeefahrten führen vom Füssener Ortsteil Hopfen am See zu verschiedenen Ausflugszielen in der Region und werden von einem Guide betreut. Die Kosten liegen bei 25,- Euro pro Person als Einzelfahrer und 15,- Euro pro Person, wenn beide Plätze der maximal zweisitzigen Elektroautos besetzt sind.

Unabhängig von den Kaffeefahrten können die Elektrofahrzeuge für individuelle Touren ab Füssen-Hopfen im Bio- und Wellnesshotel Eggensberger, in Hartung’s Hoteldorf, in den Gästehäusern Hartung und am Camping Hopfensee ausgeliehen werden. Vom Alfa Spyder Cabrio bis zum Segway reicht die Palette der umweltfreundlichen Fahrzeuge. Die Reichweite pro Auto-Akkuladung beträgt bis zu 150 Kilometer. Öffentliche Ladestationen außerhalb der Hotels finden sich mittlerweile überall im Allgäu, auch in der Füssener Innenstadt und in der Ortschaft Hohenschwangau unterhalb von Schloss Neuschwanstein. Damit steht dem ganz neuen Fahrgefühl nichts mehr im Wege: lautlos, CO²-neutral und zum Gratis-Nachladen mit dem eingebauten Bordnavigator ohne Umwege zur nächsten Ladesäule.

Weitere Infos:

www.tourismus-fuessen.de

Wer kennt das nicht. Der Urlaub ist vorbei und die gereisten Freunde laden zur Dia Show ein. Haste nicht gesehen und schau mal dort und weist Du noch da und Das MUSS man unbedingt gesehen haben, Muss man?Nein man Muss nicht! Ich war noch nie in Paris und auch nicht in New York, dafür war ich in…tja unspektakulär aber genau das richtige für Mich und meine Vorstellung von Urlaub. Wer sich gezwungen sieht die Must haves der Urlaubsziele bereist zu haben, dem sei empfohlen 1000 Orte, die man knicken kann von Dietmar Bittrich, zu bestellen im Taschenbuchformat bei rowohlt. Das ultimative Gegenmittel zum “Da musst Du noch hin”!

Auch ich laße mich gerne täglich überraschen und bei dem Wort “Glamping” wurde ich neugierig. Wer beim campen an kleine, enge unkompfortable Zelte denkt und an Ravioli Dosen auf dem Bunsenbrenner oder überfüllte Campingplätze, der sollte sich über Glamping informieren. Ich gebe gerne zu, dass seit meiner Kindheit, Urlaub auf dem Campingplatz, ich bis heute davon bedient war, aber bei diesem An/ Ausblick brauche ich nicht lange zu überlegen…ich wurde überzeugt. Wer kennt Porto Sosálinos auf Sardinien? dieser umweltfreundlich betriebene  Campingplatz bietet neben Bungalows und Wohnwägen, traumhaft schöne Zelte im Europäischen oder Indischen Ambiente an..campen war gestern! im Chill-out-Gazebo baumeln Hängematten von der Decke. In der Relax-Oase kann man sogar zwischen ausgesuchten Welness-Anwendungen wählen  – von Massagen über Reiki und Shiatsu bis zu Bowtech, der ganzheitlichen australischen Druckimpulstherapie. Und für die sportbegeisterten unter Euch, ob tauchen, Kitesurfen, klettern, etc., kommt jeder zu seinem Hobby.

Wer sich interessiert,  findet alle Informationen hier portososalinos.it

Die Badesaison ist da und die Zahl der Nichtschwimmer steigt jährlich. Erschreckend das jedes 3 Kind im Grundschulalter nicht schwimmen kann. Allein im letzten Jahr mussten 723 Menschen vor dem Ertrinken gerettet werden. Woran liegt es das jeder vierte Deutsche gar nicht oder nur schlecht schwimmen kann? Schwimmbäder schließen oder ziehen um und nur noch 17 Prozent lernen das schwimmen in der Schule. Und wer denkt, dass seine Kinder im seichten Wasser ungefährlich planschen können, der täuscht sich. Erst letzte Woche saß ein Vater am Ufer eines Sees während seine 2 Kinder (5 und7) im seichten Wasser spielten, ein kurzer unbeobachteter Moment und die beiden Kinder trieben leblos auf dem Wasser. Experten empfehlen den Beginn des Unterrichts bereits im Kindergartenalter. Der Besuch eines “Seepferdchen”-Kurses macht bereits ab drei Jahren Sinn. DLRG-Ausbildungsleiter Klaus Stecher empfiehlt, “spätestens ab sechs, sieben Jahren massiv darauf zu drängen, Schwimmen zu lernen.”

Sie würde gerne mit ihrem Liebsten die Strandpromenade entlang spazieren, Souvenirs shoppen und danach schön essen gehen. Er würde lieber den ganzen Tag im Schatten sitzen und endlich mal die Zeit nutzen, ausgiebig die Zeitung zu lesen. Wie können solche Paare es schaffen, trotz unterschiedlicher Vorstellungen einen schönen gemeinsamen Urlaub zu verleben?

Von Kompromissen nach dem Motto dieses Jahr komme ich auf meine Kosten, nächstes Jahr du hält die Bochumer Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Bettina Schimanski nicht viel: Ich bin eigentlich gegen Kompromisse. Sie machen nicht glücklich. Das gelte vor allem, wenn sie aus Schuldgefühlen heraus eingegangen würden. Akzeptabel seien Kompromisse, wenn man sie sehr leicht und freiwillig eingehe.

Das, findet Schimanski, funktioniert, wenn man sich für die Interessen des Partners ebenfalls ein Stück weit interessiert, gleichzeitig aber seine innere Unabhängigkeit bewahrt und sich selbst in der Beziehung glücklich macht. Wenn der Partner im Urlaub unbedingt ausgiebig den Sportteil der Zeitung lesen will, kann das durchaus okay sein: Wenn das seine Form von Entspannung ist, hat das nicht unbedingt etwas mit Desinteresse zu tun. Wenn ich das weiß, kann ich mich auch entspannen. Während er den Sportteil durchblättert, kann sie die Zeit einfach zum entspannten Souvenir-Shopping nutzen und ihn später zum gemeinsamen Spaziergang abholen.

Wenn beide Partner allerdings völlig unvereinbare Vorstellungen von Urlaub haben und dies immer wieder zum heiklen Thema wird, würde Bettina Schimanski eine tiefer liegende Problematik vermuten. Dann sei es Zeit zur Selbsterforschung: Ist es nur der Urlaub oder hat es etwas mit der Beziehung generell zu tun? Wenn man sich kein Stück weit für die Interessen des Partners öffnen kann, sollte man sich fragen: Was ist mit mir los?

ddp/may/kat

Auf Basaren oder Märkten findet man eine Auswahl an Parfums und Kosmetikartikel und dazu noch um die Hälfte billiger als Zuhause. Doch was auf den ersten Blick wie ein Schnäppchen aussieht entpuppt sich als gefährliches Mitbringsel. Gefälschte Parfums und Kosmetika enthalten teilweise gefährliche Stoffe. Urin als Konservierungsmittel ist da noch das harmloseste. Bei Untersuchungen wurden auch Inhaltsstoffe wie Lackverdünner gefunden. Oder Sonnenschutzcremes, die überhaupt keinen UV-Schutz boten. Die meisten gefälschten Kosmetika stammen aus Vietnam, China und der Türkei, wie der Zoll in seinen Statistiken ausweist. Trotz dieser Dimensionen ist es in Deutschland nicht verboten, sich mit nachgemachten Edeldüften einzunebeln. Das kann in anderen Ländern jedoch ganz anders sein. In der Schweiz und in Frankreich wird der Kauf von Plagiaten zum Beispiel immerhin als Ordungswidrigkeit geahndet. Und in Italien macht man sich als Käufer sogar strafbar und muss mit saftigen Geldbußen rechnen, wenn einen die Polizei erwischt. Spätestens dann wird das vermeintliche Schnäppchen tatsächlich richtig teuer.

Bildquelle:Barbara Eckholdt / pixelio.de

Urlaub auf dem Bauernhof, dass ist ein großes Abenteuer für jung und alt. Gerade für Kinder ist Urlaub auf dem Bauernhof ein besonderes Erlebnis. Bauernhöfe, Bergbauern und die Bio-Bauernhöfe selbst bieten viel abwechslungsreiches Programm und für Kinder so manches Abenteuer. Die Tiere am Hof müssen versorgt werden, der Traktor wartet auf eine große Fahrt, die Pferde und Kühe müssen auf der Weide und im Stall besucht werden und die nahe Umgebung der Wiesen und Wälder ist auch noch zu erforschen. Für die Verpflegung ist auf den Bauernhöfen bestens gesorgt. Viele regionale und hofeigene Produkte, wie Milch, Eier, Brot, Wurst, Käse, Honig und Marmeladen, bieten eine leckere und gesunde Geschmacksvielfalt angefangen vom Frühstück, über die Brotzeit, bis hin zum Vesper oder romantischen Abendessen. Hier erlebt man einen unvergesslichen und beeindruckenden Urlaub in der Schönheit der Natur: Sei es die familiäre Atmosphäre, die unvergesslichen Augenblicke am Kamin- oder Lagerfeuer, die Ruhe oder die Abwechslung, das Entspannen oder die sportliche Herausforderung. 1500 Höfe finden Sie von Schleswig-Holstein bis Bayern bei Bauernhofurlaub.de

Frauen bleiben bekanntlich gerne unter sich. Daher bietet der ADAC jetzt spezielle Fahrtrainings für Frauen an.Unter Anleitung kompetenter Instruktorinnen werden dort Auto- und Motorradfahrerinnen trainiert und auf besondere Fahrsituationen geschult. Dazu kommen einzelne Tricks zum Thema Reifenwechsel oder Ölstandsmessung. Desweiteren bietet der ADAC, für alle die jetzt in den Sommerurlaub wollen ebenso einen speziellen 8-Stündigen Basilehrgang an um kritische Fahrsituationen zu üben.

Weitere Informationen finden Sie hier:

www.sicherheitstraining.net

Der Sommerurlaub steht bei vielen an und wie jedes Jahr ist der Koffer zu klein oder zu schwer. Warum müssen es immer Taschen und Schuhe sein die unser Outfit unterstreichen?, diese Accessoires brauchen viel Platz, und dabei geht es doch viel leichter!. Dieses Jahr könnte es leichter und unbeschwerter sein, ohne Glanz und Farbe zu verlieren. Modeschmuck zu jedem Anlass, ob am Strand oder abends an der Bar, unterstreicht oder peppt das jeweilige Outfit auf und ist dazu noch leicht. Wer sich dieses Jahr für den leichteren Weg entscheiden möchte ist hier genau richtig.