Schlank schlemmen – Obst und Wandern

Posted by Patrizia On November - 26 - 2010ADD COMMENTS

Schlank schlemmen, das geht. Im Allgäuer Urlaubsort Füssen passen Fasten und Genießen sehr wohl zusammen. Die neuen Früchtefastenkuren setzen auf eine sanfte Form des Heilfastens mit täglich zwei Mahlzeiten vom reichhaltigen Früchtebuffet – solange man Lust hat und bis man satt ist.


Dazu kommen pro Tag drei bis fünf Stunden Bewegung an der frischen Luft. Das Programm beginnt mit Morgengymnastik am See und wird mit Wanderungen durch die Urlaubslandschaft rund um Schloss Neuschwanstein fortgesetzt.  Natürlich geht auch bei den Touren ein fruchtiges Lunchpaket mit auf den Weg. Buchen kann man die Früchtefastenkuren als Siebentagespauschalen mit festen Terminen im Frühjahr und Herbst 2011. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, so dass die Gruppen überschaubar bleiben und die Fastenleiterin die Gäste bei den gemeinsamen Mahlzeiten und Wanderungen individuell beraten kann.

Je nach Termin stehen bis zu vier Partnerhotels zur Auswahl, deren Spa-Bereiche und Freizeitangebote die Fastenwanderer zusätzlich nutzen können. Der Körper baut bei dieser genussreichen Kur Schlacken und Giftstoffe ab, der Säure-Basen-Haushalt wird in Einklang gebracht, das Immunsystem gestärkt und die Stoffwechselreaktion normalisiert. Informationen und Preise unter dem Stichwort Früchtefasten auf

www.fuessen.de


Bild: Copyright Viviane Mößmer

















Spritz-Touren zu stillen und wilden Wassern

Posted by admin On August - 21 - 2010ADD COMMENTS

Von eiskalt über warm bis dampfend heiß, von den urzeitlichen Gletschern über die Bergseen bis zu den modernsten Thermen: Die Kraft des Wassers ist im Ötztal allgegenwärtig und auf vielerlei Art spür- und erlebbar. Hier ein erfrischendes Bad in den schönsten “Wet Spots” des Tales…

Wie eine Lebensader durchzieht die Ache das Ötztal, meistens in Wallung, wild und ungestüm, manchmal auch sanft und ruhig. Der scheinbar unbezwingbare Bergfluss fordert die Menschen heraus: Die Ötztaler Ache gilt als eine der schönsten Rafting- und Kajakstrecken, aber auch als eine der anspruchsvollsten. Wo wildes Wasser, da Fels. Und wo Fels, da Schluchten, Wasserfälle, Höhlen und: Canyoning! Beim Abseilen von kleinen Wasserfällen oder beim Sprung in Tümpel und Wasserpools lernt man Ötztaler Wasser(temperaturen) hautnah kennen. Naja – fast, Neopren sei dank!

Die Wasserkraft »stuibt«

Die unzähligen kleineren und größeren Wasserfälle im Ötztal sind besondere Kraftplätze, die sich zum Teil dank eines gut ausgebauten Wegenetzes hautnah – und hautnass – erleben lassen. Mit einer Höhe von knapp 160 m ist der Stuibenfall in Umhausen Tirols größter und mächtigster Wasserfall. Der friedliche Horlachbach verwandelt sich an der südöstlichen Geländekante in eine Respekt fordernde Naturgewalt. Über 600 Liter Wasser pro Sekunde donnern über zwei Fallstufen hinunter nach Umhausen. Aus der Entfernung ist die Kulisse weich gezeichnet durch einen feinen Sprühnebel, eben das „Stuiben“ – das Stauben. Wer dem Fall der Fälle näher kommen möchte, hat dazu mehrere Möglichkeiten: auf einem familientauglichen Steig, beginnend beim Parkplatz Ötzi-Dorf und einem neuen Klettersteig, ebenfalls familienfreundlich, im unteren bis mittleren Schwierigkeitsbereich, inklusive Wasserkontakt!

Der Spiegel der Berge

Wie beschreibt man unbeschreibbar Schönes? Man gibt am besten die Empfehlung, es selbst zu erleben. Deshalb: Besuchen Sie an einem schönen Sommermorgen, wenn sich die stolzen Ötztaler Berge auf der glasklaren Wasseroberfläche spiegeln, den Piburgersee in Oetz und Sie werden ein unvergessliches Naturerlebnis haben! Der Bergsee ist einer der höchstgelegenen und trotzdem der wärmste Badesee Tirols – eine angenehm erfrischende Verbindung! Bereits 1929 wurde das Naturjuwel zum Naturschutzgebiet erklärt und dieses im Laufe der Jahrzehnte sukzessive erweitert. Ein großes sportliches Event am See ist der Piburger »Seewurm«, bei dem drei Disziplinen bewältigt werden: Schwimmen, Radfahren und Laufen. Aber Achtung: Wer als letzter über die Ziellinie läuft, den beißt der Seewurm, heißt es…

Kinder in ihrem Element

Der Spielplatz »Wasser & Steine« im Funpark Huben ist der erste Geopark Tirols und bringt den Kindern das Element Wasser spielerisch nahe: Dämme oder Lehmfiguren bauen, kleine Schiffe über das Wasser schicken, Mosaike aus Steinchen kreieren, Gold waschen oder mit der Drahtseilbahn spielen – wer wäre da nicht gerne wieder Kind? Eines der Highlights im Geo-Spielplatz ist die übergroße Sanduhr, übrigens die größte Europas. Aber die Zeit vergeht hier ohnehin viel zu schnell…

Spielerisch Lernen können kleine Wasserratten auch im Wasserpark Winklbergsee mitten in der malerischen Landschaft von Längenfeld, zu erreichen von Winklern aus über den lehrreichen Geolehrpfad durch ein faszinierendes Felssturzgebiet. Am See angekommen lässt man am besten gleich mal die Füße im erfrischenden Moorwasser baumeln. Lang sitzen die Kids aber sicher nicht still, denn am Zufluss des Sees werden durch das Hereinströmen des frischen Wassers kleine Wasserräder und andere Spielwerke angetrieben. Und ehrlich gesagt halten hier die Erwachsenen ebenfalls gerne das (Wasser)rad der Zeit an, nur um nachher zu sehen, wie es sich wieder in Bewegung setzt.

Erfrischende Inszenierungen

Umringt von imposanten Gipfeln wird man beim Sprung ins kühle Nass im Badeseum in Umhausen. Der künstlich angelegte Badesee bietet einen Sprungturm, eine Insel, eine große Liegefläche, ein Spielfloß aus Holz und vieles mehr. Der See befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Ötzi-Dorf und auch der Stuibenfall ist von hier aus nach einer kleinen Wanderung zu erreichen!

Wer Längenfeld hört, denkt an Therme. Körper und Geist vereinen in der dortigen Aqua Dome Therme. Mit dem umfangreichen Spa-Angebot und der Architektur, welche die Elemente Wasser, Luft und Stein perfekt miteinander vereint, genießen alle Generationen ein harmonisches Ganzkörpererlebnis. Die imposante Landschaft ist die Architektin der Naturtherme Längenfeld, einem glitzernden Juwel mit den heilenden Kräften der Schwefelquellen. Zwischen 25 und 39 Grad heißes und bis zu 3.000 Jahre altes Thermalwasser dringt aus der Erde und entfaltet seine Energie unter blauem Himmel. Ein außergewöhnliches Bad, das sich auch im Winter open air genießen lässt.

Weitere Frei-, Hallen- und Erlebnisschwimmbäder befinden sich in Oetz, in Längenfeld und in Sölden (Freizeit-Arena). Seit  Mai 2010 bläst am Eingang des Ötztales die gigantische Outdoor-Spielwiese »Area 47« den Wassermarsch: Eine Water Area mit Badesee inklusive Schwindel erregend hohen Nassrutschen, Sprungturm und Wassertrampolinen heizt den Körper mit Adrenalin auf, um ihn Sekunden später wieder abzukühlen. Wer ein spektakuläres Manöver wagen will, traut sich an den überhängenden Boulder-Felsen im Wasser, balanciert über die »Slackline«, versucht mit Ski, Snowboard oder Bike einen möglichst kreativen Stunt von der Wassersprung-Rampe oder reitet auf den Surfwaves an der Ötztaler Ache und am Inn.

Mehr Infos zum Ötztal finden Sie hier:

www.oetztal.com

Bildquelle:

Fotograf: Bernd Ritschel Copyright Ötztal Tourismus


Entdecken Sie das Allgäu mit dem Fahrrad

Posted by admin On August - 21 - 2010ADD COMMENTS

Das Ostallgäu bietet facettenreiche Strecken auf verkehrsarmen Straßen oder Radwegen in der gesamten Region. Lieben Sie den Ausblick in die Alpenkette, so empfehlen wir panoramareiche Routen im Süden. Vielleicht macht Ihnen eine Rundtour um einen der zahlreichen Seen und Weiher viel Freude? Nur zu, Sie werden hier bekannte Plätze und lauschige Orte finden!

Im mittleren und nördlichen Ostallgäu – weg von Ludwigs Traumschlössern und den zahlreichen Burgruinen – finden Sie Naturgenuss pur, wenn Sie entlang der Flüsse und Bäche radeln. Ein Streckenabschnitt im kühlenden Wald, eine Rast am lauschigen Holzbänklein – einfach die Seele baumlen lassen …

Vergessen Sie nicht die kulturellen Höhepunkte entlang der für Sie ausgewählten Routen und natürlich laden Biergärten, Cafes und Gaststätten zu einer herrlichen Erfrischung und Stärkung ein. Fühlen Sie sich wohl und geniessen Sie das Ostallgäu!

Herrliche Routen und dazu passende Beschreibungen nebst Kartenmaterial finden Sie auf folgender Internetseite:

www.rad-ostallgaeu.de

Bild Quelle: Thommmy Weiss / pixelio.de

Da muss Ich nicht hin

Posted by Patrizia On Juli - 30 - 2010ADD COMMENTS

Wer kennt das nicht. Der Urlaub ist vorbei und die gereisten Freunde laden zur Dia Show ein. Haste nicht gesehen und schau mal dort und weist Du noch da und Das MUSS man unbedingt gesehen haben, Muss man?Nein man Muss nicht! Ich war noch nie in Paris und auch nicht in New York, dafür war ich in…tja unspektakulär aber genau das richtige für Mich und meine Vorstellung von Urlaub. Wer sich gezwungen sieht die Must haves der Urlaubsziele bereist zu haben, dem sei empfohlen 1000 Orte, die man knicken kann von Dietmar Bittrich, zu bestellen im Taschenbuchformat bei rowohlt. Das ultimative Gegenmittel zum “Da musst Du noch hin”!

Kompromisse machen nicht immer glücklich

Posted by Patrizia On Juli - 16 - 2010ADD COMMENTS

Sie würde gerne mit ihrem Liebsten die Strandpromenade entlang spazieren, Souvenirs shoppen und danach schön essen gehen. Er würde lieber den ganzen Tag im Schatten sitzen und endlich mal die Zeit nutzen, ausgiebig die Zeitung zu lesen. Wie können solche Paare es schaffen, trotz unterschiedlicher Vorstellungen einen schönen gemeinsamen Urlaub zu verleben?

Von Kompromissen nach dem Motto dieses Jahr komme ich auf meine Kosten, nächstes Jahr du hält die Bochumer Paartherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Bettina Schimanski nicht viel: Ich bin eigentlich gegen Kompromisse. Sie machen nicht glücklich. Das gelte vor allem, wenn sie aus Schuldgefühlen heraus eingegangen würden. Akzeptabel seien Kompromisse, wenn man sie sehr leicht und freiwillig eingehe.

Das, findet Schimanski, funktioniert, wenn man sich für die Interessen des Partners ebenfalls ein Stück weit interessiert, gleichzeitig aber seine innere Unabhängigkeit bewahrt und sich selbst in der Beziehung glücklich macht. Wenn der Partner im Urlaub unbedingt ausgiebig den Sportteil der Zeitung lesen will, kann das durchaus okay sein: Wenn das seine Form von Entspannung ist, hat das nicht unbedingt etwas mit Desinteresse zu tun. Wenn ich das weiß, kann ich mich auch entspannen. Während er den Sportteil durchblättert, kann sie die Zeit einfach zum entspannten Souvenir-Shopping nutzen und ihn später zum gemeinsamen Spaziergang abholen.

Wenn beide Partner allerdings völlig unvereinbare Vorstellungen von Urlaub haben und dies immer wieder zum heiklen Thema wird, würde Bettina Schimanski eine tiefer liegende Problematik vermuten. Dann sei es Zeit zur Selbsterforschung: Ist es nur der Urlaub oder hat es etwas mit der Beziehung generell zu tun? Wenn man sich kein Stück weit für die Interessen des Partners öffnen kann, sollte man sich fragen: Was ist mit mir los?



ddp/may/kat

Vorsicht beim Schnäppchenkauf im Urlaub

Posted by Patrizia On Juli - 12 - 2010ADD COMMENTS

Auf Basaren oder Märkten findet man eine Auswahl an Parfums und Kosmetikartikel und dazu noch um die Hälfte billiger als Zuhause. Doch was auf den ersten Blick wie ein Schnäppchen aussieht entpuppt sich als gefährliches Mitbringsel. Gefälschte Parfums und Kosmetika enthalten teilweise gefährliche Stoffe. Urin als Konservierungsmittel ist da noch das harmloseste. Bei Untersuchungen wurden auch Inhaltsstoffe wie Lackverdünner gefunden. Oder Sonnenschutzcremes, die überhaupt keinen UV-Schutz boten. Die meisten gefälschten Kosmetika stammen aus Vietnam, China und der Türkei, wie der Zoll in seinen Statistiken ausweist. Trotz dieser Dimensionen ist es in Deutschland nicht verboten, sich mit nachgemachten Edeldüften einzunebeln. Das kann in anderen Ländern jedoch ganz anders sein. In der Schweiz und in Frankreich wird der Kauf von Plagiaten zum Beispiel immerhin als Ordungswidrigkeit geahndet. Und in Italien macht man sich als Käufer sogar strafbar und muss mit saftigen Geldbußen rechnen, wenn einen die Polizei erwischt. Spätestens dann wird das vermeintliche Schnäppchen tatsächlich richtig teuer.

Bildquelle:Barbara Eckholdt / pixelio.de

Sommerschlussverkauf Paris

Posted by Patrizia On Juli - 5 - 2010ADD COMMENTS

viele Geschäfte locken bereits jetzt schon mit Rabatt Aktionen und reduzierter Ware. Wie wäre es dieses Jahr in Paris?  Paris die Stadt der Liebe und Mode, lädt zum Sommerschlussverkauf 2010 vom 30.Juni bis zum 3.August 2010 zum Schnäppchen jagen ein. Und für alle Yves Saint Laurent Anhänger, die besuchen im Petit Palais die Yves Saint Laurent-Ausstellung. Paris eine Stadt der Verlockung.

Franceguide/Shopping

Reisesicherheitstipps Auswärtigesamt

Posted by Patrizia On Juli - 1 - 2010ADD COMMENTS

Mit seinen Reise- und Sicherheitshinweisen will das Auswärtige Amt Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob und wohin Sie ins Ausland reisen und Ihnen einen unbeschwerten und sicheren Urlaub bzw. Aufenthalt im Gastland ermöglichen. Die Reise- und Sicherheits- hinweise beruhen auf den zum jeweiligen Zeitpunkt verfügbaren und als vertrauenswürdig eingeschätzten Informationen des Auswärtigen Amts: Sie enthalten länder- spezifische Sicherheitshinweise, Infor- mationen über Einreise-, Zoll- und strafrechtliche Bestimmungen sowie medizinische Hinweise.

Die Sicherheitshinweise machen in den Ländern, in denen es erforderlich erscheint, auf länderspezifische Risiken für Reisende und Deutsche im Ausland aufmerksam.

Sie können je nach Einschätzung der Sicherheitslage die Empfehlung enthalten, auf Reisen zu verzichten oder sie einzuschränken. Gegebenenfalls wird von Reisen in bestimmte Regionen eines Landes abgeraten.

Reisewarnungen werden nur ausgesprochen, wenn generell vor Reisen in ein Land (oder eine bestimmte Region eines Landes) gewarnt werden muss. Eine Reisewarnung, die nur selten ausgesprochen wird, ersetzt den Sicherheitshinweis.

Die letztendliche Entscheidung über den Antritt einer Reise liegt in der alleinigen Verantwortung des Reisen- den. Bitte haben Sie Verständnis, dass das Auswärtige Amt Ihnen diese Entscheidung nicht abnehmen kann.

Eine Broschüre zum Download und weitere Informationen finden Sie hier:

www.auswaertiges-amt.de

Nur für uns

Posted by Patrizia On Juni - 30 - 2010ADD COMMENTS

Das Wochenende steht vor der Türe und wie jeden Freitagnachmittag beginnt der private Stress. Zum einen wären da die Familie, Freunde und der ganz normale Haushaltswahn wie, einkaufen, putzen, waschen, Reinigung, etc., wer kennt das nicht. So stehen wir verträumt vor einem Schaufenster eines Reiseveranstalters und schwelgen in Erinnerungen unseres letzten gemeinsamen Urlaubs. Schluß mit träumen! okay bis zum nächsten Urlaub ist es noch lange hin aber wann war das letzte Kuschelwochenende, wann einfach ohne Verpflichtungen mit dem oder der Liebsten im Bett gefrühstückt?, Frage beantwortet und jetzt sofort gebucht, bei Kuschelliebe , geniessen Sie ein Wochenende im romantischem Ambiente, ein Kurzurlaub für die Liebe.

Blühende Lavendelfelder – Rhone-Alpes

Posted by Patrizia On Juni - 29 - 2010ADD COMMENTS

Wer kennt Ihn nicht – Lavendel. Die einen legen den Lavendelbeutel zur Wäsche die anderen pflanzen Ihn in Ihren Garten. Lavendel der blaue Alleskönner, der 2008 zur Heilpflanze gekürt wurde. Lavendel, ein Lippenblütler, der vor allem typisch für die Provence ist, riecht gut, sieht gut aus und kann was. Und jetzt ist Blütezeit und ein Genuß für Nase und Auge. Folgen Sie den unterschiedlichen Blütezeiten durch die Landschaften des Vercors, des Diois Gebietes und der provenzalischen Drôme und entdecken Sie ein Me(e)hr aus Lavendel. Als Höhepunkt bietet sich auf dieser Route ein Lavendelbad im Freien in der SPA-Anlage der Ferme de Baume Rousse in Cobonne. Dort wird auch ein Aufenthalt in ländlichen Ferienwohnungen oder Gästezimmern geboten.

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